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『私ってブス?』容姿コンプレックスを克服す5つの方法とは?

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『私ってブス?』容姿コンプレックスを克服す5つの方法とは?

『私ってブス?』容姿コンプレックスを克服す5つの方法とは?

自分の容姿にコンプレックスを抱える人は大勢います。
そのコンプレックスのせいで、身動きが取れなくなってしまう人が中にはいます。
他人の目や、自分の要旨を気にしすぎて、まともな生活ができなくなってしまう人たちです。
このような状態になってしまっている人は、すぐにでも対処をしないと、ますます悪循環に陥ってしまうことでしょう。
そこで今回は容姿コンプレックスを克服する方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
そんなコンプレックスを克服する方法・考え方をまとめました。

『私ってブス?』容姿コンプレックスを克服す5つの方法とは?



 

1.周りにいる人はあなたの容姿なんて気にしていません。

コンプレックスを抱えている人の多くが、容姿に問題があると感じているようですが、実際はその逆で
あなたの容姿を細かく気にしている人は以外にもほとんどいません。
他人にとってはどうでもいい問題で、実際に人は自分の容姿についてあまり気にしていないのです。
大半の人は、容姿だけで人を判断したりはしません。
結局は、その人の人柄や優しさに魅力を感じるものです。

2.他人と比較しない。

人というものは、いつも誰かと比べようとしてしまう生き物です。
なので、いつも周りに意識が行ってしまい、どうにか自分の価値を保とうとするものなのです。
自分に自信がない人ほど、自分を大きくみせようとしてしまいがちです。
しかし、それは本当の自分を出しているのではなく、作っている自分を出しているだけかもしれません。
自分はこれが好き、自分の良いところはここだと分かっている人は他の人と比べることさえしなくていいのです。
それは自分の良いところをきちんと分かっているので、人と比べずまた競争せずに、自分を幸せにすることが出来るからです。
皆それぞれが違う魅力を持っているものです。
人と比べることをやめて自分の魅力をまず見つけることから始めましょう。

3.自分に自信を持てるものをいくつか持つ。

自分はこれだけは他の人には負けない!というものを持っていると自分の価値を容姿だけで決めることをしなくてもよくなります。
容姿がいいのは、その人の魅力の1つと考えられるからです。
どんなことでも良いので、自分が楽しいと思えるもの好きだと思えることを見つけていくとそれをしている時、とても魅力的にな自分になっていますし、周りにもそう見えるものです。
自分がこれはできるというものを沢山持っていると、自分にも自信が持てますし、そんな自分を好きでいることができるのです。
できることを増やしていくことは、たとえ今、容姿に自信がなくても自分に自信をつけていけるものになります。

4.周りの友人を参考にする。

あなたの周りにいるカッコイイ・かわいい人と思う人をよく見て観察してみてください。
自分の容姿ではココが気になるのにあの人は全くそんなことがない…いったい何が違うんだろう?
と思ってよく観察し、その人と自分との違いを見つけてください。
身近にいる人であればいつでも見ることができますし、仲の良い友人であればストレートに「そのメイクどうやってるの?」や「どうやったらそんな体型維持できるの?」と聞いてみるのが手っ取り早いです。
そしてそれをマネしたり、アドバイスを聞いてコンプレックスを無くしましょう。

5.思考を減点主義から加点主義に切り替える。

自分の嫌な所を探し減点していくのではなく、0からいい所を探し加点していきましょう。
自然と昨日の自分より、明日の自分が輝いている事に気がつきます。
太っているのであれば、10kgでも1kgでも、たとえ100gの減量であったとしても、それはプラスであり、前進している事を知りましょう。
健康な身体がある時点で、あなたはすべてをもう持っているのです。
現在の自分が完璧な状態にある事を知りましょう。

いかがでしたでしょうか?

容姿コンプレックスは自分の気持ち一つで克服できるのです。
悩みというのはとことん追求して解決しようと努力すると、最終的に消失し、良い思い出として残ったり、今では微笑ましい若かりし頃の些細な事として残っています。
それがどんなものであれ、必ず解放される日が来ます。
あまり、深刻に考えず、前向きな気持ちでいられるようにしましょう。

まとめ

『私ってブス?』容姿コンプレックスを克服す5つの方法とは?
1.周りにいる人はあなたの容姿なんて気にしていません。
2.他人と比較しない。
3.自分に自信を持てるものをいくつか持つ。
4.周りの友人を参考にする。
5.思考を減点主義から加点主義に切り替える。

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