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『なぜこんなに?』じっとしていても脇汗をかきやすい人に隠された6つの原因とは?

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『なぜこんなに?』じっとしていても脇汗をかきやすい人に隠された6つの原因とは?

『なぜこんなに?』じっとしていても脇汗をかきやすい人に隠された6つの原因とは?

皆さんは脇汗かきますか?まぁ誰しも経験あるとは思いますが他人に見られると恥ずかしいものです。あとニオイも気になるものですよね?なぜじっとしているのにこんなに脇汗が出てくるのでしょうか?
それには隠された原因があるのです。今回はそのような話をしていきます。恥ずかしい治したい脇汗の悩みの解決になればいいものですね。その原因を探っていきます。

『なぜこんなに?』じっとしていても脇汗をかきやすい人に隠された6つの原因とは?



 

原因1ストレス

原因の一番はストレスかも知れません。過度の緊張や強いストレスを感じた時に脇汗が出てきます。それは興奮して血液が熱くなりそれを冷やそうとするごく自然の作用です。
このストレスの原因を探ってみましょう。そして出来るだけそのストレスをとってあげる事が一番いい方法です。交感神経が優位になりそうすると自然と熱を冷やそうと各地から汗が出ます。
脇汗はもっとも冷却効果の高い場所です。身体もそれを解っていて汗を出します。防ぐには緊張をしない事です。過度のプレッシャーなどは軽く受け流す事です。そうする事で防げます。

原因2遺伝的要因

次に脇汗の原因として考えられるのが遺伝です。あなたのお父さんお母さんは脇汗どうでしたか?ちょっと興味本位に聞いてみてください。きっと同じように汗をかいているはずです。
これは治す事は出来ません。ですので市販の汗ブロックの制汗剤を使用するか、汗が出てもいいような対策をするかの2択です。脇は血管が近い為冷却機能が非常に優れている場所です。
ですから暑い時なんかは脇汗をかけないと逆に危険でもある訳です。遺伝的要因かも知れません。ご両親が汗かきの場合子供も汗かきになります。もしそうなら諦めましょう。

『なぜこんなに?』じっとしていても脇汗をかきやすい人に隠された6つの原因とは?

原因3肥満

3つ目の原因は肥満にあるかも知れません。肥満の方は血液の温度が高くなりがちです。したがって効率よく冷やせる脇の下は大事な冷却機関なのです。太っていると汗をかきやすいです。
特に脇汗に関してはこの部分は脂肪より血管が割とむき出ている為脇汗をかいて血液の温度を冷やすと言うサイクルが出来ている場合があります。対策としてはやはり痩せる事です。
痩せる事によって血液の冷やす箇所が沢山出来ます。そうすればわざわざ脇に汗をかかなくても大丈夫な身体になります。肥満の方は痩せるようにしましょう。

原因4食事

さっき食べた食事にも脇汗の原因が含まれているのかも知れません。どんなものが原因なのでしょうか?一般的には血流を促進する食べ物を食べると脇汗に繋がります。具体的には唐辛子や塩分の多い食事、アルコールなどです。
血流が良くなると血液の温度が上がり汗をかきやすくなります。特に脇は重要な冷却機関ですので脇からとめどなく汗が流れ出るようになります。脇汗が気になる人は食事を気を使ってみましょう。
まぁ血流を促進するものは適度に摂っておいた方が良い物ばかりですからこれで汗が出る事は仕方のない事であるとも言えます。身体を冷やすものも一緒に摂ると良いようですよ。

原因5病気

脇汗が止まらないのは病気が原因かも知れません。一番考えられる病気は自律神経失調症です。これは過度のストレスや不規則な生活リズムなどにより自律神経に異常をきたすものです。
自律神経で特に交感神経は汗に関わるところですので寒い時に汗がとめどなく出るなどの症状では疑ってもいいです。あと考えられるのが多汗症と言う症状です。これも自律神経失調症と似ているのですが汗が正常にかけずに多くの汗をかいてしまうと言った症状です。
こうなったら病院を受診する事しかありません。薬にいいものがありますのでそれを処方してもらってください。早めの治療がいい方向へと向かうカギとなります。

原因6更年期のホルモンバランス

更年期になるとこの汗をかくと言う機能が狂ってくるとも言えます。もしくは不規則な生活や暴飲暴食などでホルモンバランスが乱れているのかも知れません。脇汗が止まらない場合はこれを疑ってみるべきです。
何らかの原因がありますが薬である程度良くなる事がありますし、規則正しい生活やちゃんとした栄養補給などで身体のバランスを整えていけば防止する事が出来ます。それでも治らない場合は病院へ行くべきです。
ちゃんと病院で診てもらえば良くなる所はあると言えます。この場合も早めに治療が深刻な症状へ移らせないいい方法です。更年期の方はある程度は仕方がないと思う事です。

いかがでしょうか。基本は規則正しい生活をしてバランスの良い食事をする事がこの脇汗の対策にもっとも重要な事です。それでもダメならば早めの病院受診する事で防止する事が出来ます。日頃の自分の生活習慣や生活リズムを見直してみましょう。
脇汗が止まらないのはひょっとしたらこころのサインかも知れません。正しく認識して危険のサインに答えましょう。身体において脇汗をかくと言う事は緊張をとり身体を鎮めると言う効果があるのです。あまり焦らず冷静に対処して下さい。

まとめ

『なぜこんなに?』じっとしていても脇汗をかきやすい人に隠された6つの原因とは?
原因1ストレス
原因2遺伝的要因
原因3肥満
原因4食事
原因5病気
原因6更年期のホルモンバランス

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