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本気で悩んでいる方【必見!】体の臭いがなくなる体臭対策とは?

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本気で悩んでいる方【必見!】体の臭いがなくなる体臭対策とは?

本気で悩んでいる方【必見!】体の臭いがなくなる体臭対策とは?

皆さんは体臭気になりますか?あるいは他人の体臭気になったりしますか?ふと気がつくと「ぷーん」と臭ってきたりしませんか?他人の臭いが気になるとひょっとして自分もなんて思ったりしませんか?
今回はそんな人の為に体臭対策を教えます。精神的なものから実務的なものまで揃えましたのでご参考にされてはいかがでしょうか?体の臭いは誰しも気になるところです。自分が周りにどんな感じで見られているのかと同じようにです。

本気で悩んでいる方【必見!】体の臭いがなくなる体臭対策とは?



 

対策1体を清潔に保とう。

まずは体を清潔に保つ事です。あなたは毎日ちゃんと入浴していますか?ちゃんと洗っていますか?ただ単に体臭対策としてではなく健康面からも毎日入浴する事は心と体のバランスを整える役割をします。
ちゃんと毎日お風呂に入りましょう。ポイントは入浴時にきちんと浴槽に浸かる事です。そしてその浴槽にはお酢か重層を少し入れておくといいでしょう。殺菌作用があり体を殺菌します。
体をちゃんと石鹸で洗う事はもちろん浴槽でのケアで臭いとはおさらばです。体を清潔に保つ事は最大の体臭対策です。最近はボディソープなども体臭防止のものが出てきています。気になる方はそういうものをご使用になられてはいかがでしょうか?

対策2遺伝性のものもある。

もしかしてその体臭は遺伝によるものかも知れません。そうなると対策は難しくなってきます。何故ならその臭いは古来より持ってきた証だからです。特に汗腺に関しては遺伝する事が解っています。
父親や母親が臭いなら子供にも臭いが移っていると言えるでしょう。その臭いは得てして臭いとは感じる事がないものなのです。その人独特の香りとして認識されています。
だから気にしなくていいと言えばいのですがどうしても気にしてしまう人にはこんな方法があります。それは薄いアロマティーをスプレーに入れて持ち歩き事あるごとに体にかけるのです。

対策3体臭はフェロモンだ。

ここでは精神論の話をします。体臭を気にしている人の多くは気にしなくてもいい臭いを気にしていると言う事です。ですから必要以上に香水をつける必要もなければ必要以上の体臭対策をする意味はありません。
体臭はあなたのフェロモンです。異性を抱いた時に出るフワーとしていい臭いは体臭かも知れません。逆もあるので気を付けているのですが必要以上に気を遣うとかえってその事がストレスとなり体から嫌な臭いを発する原因となってしまいます。
人間は始め動物はストレスを感じると臭いを発するように出来ています。ですから多少の臭いは気にしない事が一番です。もちろんお気に入りの香水をつけて気分が上がればそれはそれでいいのですが、とにかく気にしすぎない事が大事です。

対策4生活習慣を見直そう。

あなたはタバコを吸いますか?あなたは規則正しい生活を送っていますか?あなたは生活習慣で乱れているところはありますか?1つでも当てはまっているのなら体臭対策をした方がいいです。
とにかく生活習慣と体臭は密接な関係にあります。正常に動いている体からは臭いはしないけど何か異常がある場合は人間は臭うものです。特に尿などからそれは臭いとして付きます。
健康的な人はちゃんとした尿が出て不健康な人は正常じゃない尿が出ます。トイレで尿をきったりちゃんと拭いたとしても臭いは残ります。体臭対策には生活習慣をチェックする事です。

対策5食事を見直そう。

食事はどうでしょうか?ちゃんとバランスよく食べていますか?特に特定の香辛料などを多く含む食事をした時に一定の臭いがする事が解っています。食事は体を作るものです。
当然食べたものが体に反映してきても不思議ではありません。ではどのような食事がいいのでしょうか?それはバランスよくいろいろな品目を食べる事です。特に体臭対策には野菜が欠かせません。
野菜の持っているビタミンCは体を健康的にだけでなく体臭対策になります。あとは黒酢やお茶などを飲むと良いでしょう。防臭防菌効果があります。水分補給も欠かさずしたいものです。

対策6新陳代謝を上げよう。

汗をかいていない汗腺から汗をたまにかくと臭いがします。ですからそれを防止するのではなく体の新陳代謝を上げる事によって汗をかきやすくする事が大事です。汗を常にかいていると臭いはしません。
ですからなるべく水分を摂りましょう。運動もしましょう。こうする事で体臭対策になるのです。積極的に新陳代謝を上げると共に汗をかいても乾きやすい服装をする事で体臭のほとんどは臭いの感じないものになります。
汗をかくと臭うからなどと言っていないで汗をどんどんかきましょう。しっかりと乾くものであれば臭いなどはしないものです。それでも臭う場合はどこか病気を疑ってもいいのかも知れません。

いかがでしょうか。

一概に体臭対策と言ってもいろいろあります。特に健康面での影響が大きい事が解ったはずです。健康体を維持している事は体臭対策にもなり得ると言う事です。これは当たり前の事ですがなかなかちゃんとやるのはきついものです。
よくご理解いただき体臭を無くしましょう。これで体臭が気になる場合は病気を疑ってもいいです。体臭は時としてその人の状態を現すものであるとも言えるでしょう。体臭のない体を目指して頑張る事が大事な事です。

まとめ

本気で悩んでいる方【必見!】体の臭いがなくなる体臭対策とは?

対策1体を清潔に保とう。
対策2遺伝性のものもある。
対策3体臭はフェロモンだ。
対策4生活習慣を見直そう。
対策5食事を見直そう。
対策6新陳代謝を上げよう。

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