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美しい素肌の条件とは?!お肌の手入れ方法5選

美容 この記事は約 5 分で読めます。
美しい素肌の条件とは?!お肌の手入れ方法5選

美しい素肌の条件とは?!お肌の手入れ方法5選

透明感のある、美しい素肌。女性なら誰もが憧れるものですよね。美人は一夜にしてならず。やはり毎日のお手入れが、美しい素肌への近道なのです。最初は続けるのが難しいと思うことでも、毎日の習慣に組み込んでしまえば、無理なく続けることができますよ。その方法を5選、まとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

 

美しい素肌の条件とは?!

お肌の手入れ方法5選


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1、 シミ、そばかすを防止して、透明感のある素肌を手に入れよう。

シミ、そばかすというのは、もちろん紫外線が原因ですよね。日焼けした後にしみ、そばかすができると思われがちですが、実は、だいぶ経ってから出てくることが多いのです。肌というのは記憶力がとても良く、一度浴びた紫外線のことをきっちりと覚えています。ですから、ひどく乾燥した頃に、一気にシミが出てくる、なんてことがあるわけです。ですから、保湿というのはとても大切で、シミ、そばかすの改善にもつながります。丁寧に化粧水、乳液でお肌を整えたあと、美白美容液でケアしましょう。

 

2、 洗顔方法は自分にきちんと合っているかどうか確認しよう。

 

きちんと汚れを落とせていないと、ニキビや吹き出物の原因になります。美しい素肌の大敵ですよね。これを防ぐには、やぱりきちんと洗顔することです。優しく泡で洗顔、という方法がありますが、これは人によっては、きちんと汚れが落ちず、逆効果になってしまう場合もあります。週に一度はスクラブなどを使って毛穴の汚れを落としましょう。きちんと洗顔することは、シミ、そばかす対策にもとても大切なことです。ですが、強くゴシゴシこすったり、高すぎる温度での洗顔は、シミ、そばかすを濃くしてしまう可能性もあります。やさしく泡で洗顔すること、適度な温度での洗顔が大切です。肌質にもよりますが、冬場の冷たすぎる温度も良くない場合があります。刺激はなるべく少なくしてあげましょう。美白効果のある洗顔料もあるので、自分の肌に合ったものがあれば使っていきましょう。

 

3、保湿美容液を正しく使おう。

保湿美容液が効果を発揮するかどうかは、肌のコンディション次第です。パックでさらにしっとりした肌を目指しましょう。コットンに化粧水をたっぶりふくませ、しっとりした状態のところに保湿美容液を加えます。頬やおでこ、乾燥が気になるところに貼り付け、放置します。長くやればやるほどいいのかというと、そうではなく、次第に乾いてくるパックをそのまま貼り付けておくのは逆効果になります。10分から15分経ったらはがしましょう。その時まだパックがしっとりしていたら、首まわりなどにつけていきましょう。高い美容液をあますことなく使いましょう。
3、 きちんと睡眠はとれていますか?

やはり、睡眠は美しい素肌への一番の近道です。ぐっすりと眠ることで、肌本来の持っている回復能力により、自然なお肌の状態に戻っていきます。とはいえ、なかなか忙しくて十分な睡眠をとるのが難しい現代社会です。眠りたくても眠れないことも多々ありますよね。そんな方に覚えておいてもらいたいのは、お肌にとってのゴールデンタイムです。夜10時~午前2時までの間、お肌の生成能力はもっとも活発になるといわれています。この時間帯に眠ることができれば、あとは起きていてもお肌は回復してくれます。ぜひ試してみてくださいね。

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4、 お風呂でエステ気分でマッサージをしよう

寒くなると肌が乾燥してくる原因の1つに、血行が悪くなっていることも考えられます。そんなときには、マッサージをするのが効果的です。湯船につかりながら一本ずつ、付け根から指先に向かって揉んでいくと良いでしょう。じんわりと温めること、マッサージによって、血行を良くすることで、肌自体の持っている活性力を引き出すことができるでしょう。そこに保湿美容液が加われば、そこはまるでエステ。フェイスマスクを使って十分に保湿してから、保湿美容液を使ってマッサージをしましょう。血行が良くなった状態では、良い成分が入っていきやすいので、ぜひ試してみてくださいね。

 

5、 ストレスのない毎日を送ろう

なんと言ってもストレスはお肌の大敵です。毎日の生活で、いろいろと悩みはありますが、なるべく考え込みすぎず、ストレスがたまらないように気をつけましょう。
きっと美しい素肌はもうすぐそこですよ!

 

まとめ

美しい素肌の条件とは?!

お肌の手入れ方法5選
1、 シミ、そばかすを防止して、透明感のある素肌を手に入れよう。
2、 洗顔方法は自分にきちんと合っているかどうか確認しよう。
3、保湿美容液を正しく使おう。
4、 お風呂でエステ気分でマッサージをしよう
5、 ストレスのない毎日を送ろう

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