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かかとケアで、足裏美人

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かかとケアで、足裏美人

かかとケアで、足裏美人

いくらお肌のお手入れを頑張っていても、かかとがガサガサでがっかりされる、なんてことは残念ですよね。けれど、ついケアを怠ってしまいがちなのが、かかとです。きちんとケアして大人の女性の魅力を手に入れましょう。

 

かかとケアで、足裏美人


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1、 乾燥を防ぐには、やっぱりクリームを活用しよう

かかとのガサガサは突如起こるものではありません。少しずつガサついてくるので、「乾燥しているな」と思った時には入念ケアをしてあげましょう。保湿効果の高いクリームを就寝前につけて、靴下をはいて寝てみるなど、普段はしないようなケアをして、完全に荒れてしまうのをくいとめましょう。クリームの選び方ですが、かかとのがさつきは、他の箇所より激しく荒れている場合が多いですよね。そこでおすすめなのが、尿素成分の入ったクリームです。かかとはもちろん、足の指先にも塗って、ケアしましょう。

 

2、 履いている靴のサイズは合っていますか?

かかとの激しい荒れの原因の1つに、サイズの合っていない靴を履いている場合も考えられます。とくにハイヒールのサイズが合っていないと、かかととつま先に圧力と負担がかかり、ますます荒れてしまいます。サイズを今一度見直してみることも、改善につながるので、試してみてくださいね。

 

3、 フットバスでリラックスしながら足裏ケア

かかとが乾燥してくる原因の1つに、血行が悪くなっていることも考えられます。そんなときには、マッサージをするのが効果的です。足湯のような感覚でのフットバスは、とってもおすすめです。じんわりと温めること、マッサージによって、血行を良くすることで、肌自体の持っている活性力を引き出すことができるでしょう。足からじんわりと温めることで、血行がよくなり、美容にも健康にもとっても良いのです。その時一緒に使うと効果的なのが、バスソルトです。お湯に溶かして使うと、疲れがとれます。かかとにソルトをつけ、マッサージするようにすると、古い角質がとれてしだいにきれいなかかとになっていくので、おすすめです。

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4、 ラップを使って集中ケア

どうしようもなく荒れてしまったかかとには、集中ケアをしてあげるのが良いでしょう。尿素入りのクリームをかかとにたっぷりと塗り、ラップで巻いてしはらく放置します。お風呂上りにやると、皮膚が柔らかくなっているので、成分が入りやすく、効果的です。尿素入りクリームとともにおすすめなのが、はちみつです。ちょっと驚くかもしれませんが、はちみつをかかとに塗り、同じようにラップをして放置すると、ガサガサが改善します。はちみつが液状で塗りにくい場合は、小麦粉を塗る前に混ぜて、適当な硬さにしておくと塗りやすいです。15分~20分くらいしたら洗い流し、クリームを通常の量塗って終了です。特別ケアは心もリラックスできるので、おすすめです。

 

5、 ちょっぴり贅沢をかかとにも。質の良い靴下を履いてみよう。

靴下でガサガサが改善するの?と思われるかもしれませんが、最近ではとても質の良い靴下があるので、これは試してみる価値があります。コットン100%のもの、絹、マイクロファイバー、と繊維の種類はとても豊富です。これらの良い点は、肌に刺激を与えることなく、やさしく包みこみながら、荒れを改善してくれるのです。靴下としては高価かもしれませんが、一度使ってみるとやみつきになってしまった、という人は実は多いのです。質の良い靴下は、寝るときに履くと心地よい睡眠にもつながります。ぜひ、自分に合った上質な靴下を探してみてはいかがでしょう?

 

かかとのお手入れはつい忘れてしまいがちですが、同時に、周囲との差をつけるチャンスでもあります。丁寧にお手入れして、かかと美人になりましょう。

 まとめ

かかとケアで、足裏美人
1、 乾燥を防ぐには、やっぱりクリームを活用しよう
2、 履いている靴のサイズは合っていますか?
3、 フットバスでリラックスしながら足裏ケア
4、 ラップを使って集中ケア
5、 ちょっぴり贅沢をかかとにも。質の良い靴下を履いてみよう。

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