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自宅で簡単!!肌質診断チェック

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自宅で簡単!!肌質診断チェック

自宅で簡単!!肌質診断チェック

自分の肌質はなんとなく知っていても、スキンケアの化粧品が合わなかったり、肌トラブルが改善しなかったりという事はないでしょうか?肌は、基本的には遺伝や体質によるところが大きいですが、生活習慣や季節、年齢などによっても変わってくるときがあります。その時々の自分の体調によっても変わる為、都度自分自身で肌質を確認して肌トラブルを防ぎ、美しい肌を保ちたいものです。今回は、自宅で簡単に肌質をチェックする方法をご紹介します。

自宅で簡単!!肌質診断チェック



 

その1:肌質の種類は?

肌質には、大きく分けると乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌などがあります。
◆乾燥肌は、皮脂分泌量が少ない、もしくは肌の角質の水分保持量が少ないなどのどちらかもしくは両方少ない場合が乾燥肌です。肌の表面はうるおいがなく、かさかさしています。
◆脂性肌は、皮脂の分泌が普通のひとより過剰になっている場合の事もあります。肌表面は、いつもべたべたしているような状態です。しかし、皮脂が過剰に分泌しているだけでなく、肌の水分量が減っている場合は、オイリードライ肌(インナードライ肌という場合もあります)の可能性があります。
◆混合肌
混合肌は、顔の部分によって肌の状態が違う肌の事です。特に多いのが、皮脂の分泌が多い鼻からおでこのTゾーン部分が脂性肌で、その他ほほやあごの部分が乾燥肌になっているという肌の人や季節によって異なるなど、様々です。混合肌の組み合わせは「普通+脂性肌」「脂性肌+乾燥肌」「乾燥肌+普通肌」という組み合わせがあります。
◆敏感肌
敏感肌は、肌のバリア機能が弱くなっている為、ちょっとした刺激などで肌トラブルが起きやすくなっている状態の肌の事をいいます。外からの刺激に弱い為、普段使っている化粧品が合わなくなったり、髪の毛が触れただけで、肌が赤くなったりなど、普段普通だったことが突然合わなくなる、肌トラブルを起こすこともあります。

自宅で簡単!!肌質診断チェック

その2:自分の肌質を知るには

最近は、化粧売り場などで自分の肌の水分量や油分量などを測定する測定器などがあります。そういった機会があれば、肌質診断してもらうのも方法の一つです。
季節によっても肌の状態がかわっている場合もありますので、定期的にチェックすることをおすすめします。自分で簡単に肌質診断を行う方法としては、洗顔後なにもつけないで肌がどういう状態になっているかで判断する方法があります。

その3:診断方法は?

洗顔後に、水分を拭き取りそのままにしておきます。夏場なら10分程度、冬なら5分程度置いた状態で肌の状態をみてみます。しかし、肌のつっぱり感などや落ち着くまでにはそれぞれの肌質の状態をみるのは、脂性肌だと20分間、乾燥肌だと40分間、混合肌だと時間によって肌の状態がかわるといわれています。普通肌の場合は。30分間ほどといわれています。しかし、乾燥肌の場合、40分など何もつけずにまっていたらかなり乾燥してくると思います。また、そんな時間がない方は、洗顔後、5分~10分ほどおいての状態で大体の自分の肌質がわかると思います。
この方法では、自分の肌表面の状態で肌質診断をするだけなので、脂性肌なのに、乾燥しているインナードライ肌の人や乾燥肌でも肌のバリア機能が低下している敏感肌で乾燥している場合もあります。なかなか肌トラブルが改善しない場合は、一度自分の肌の皮脂量や水分保持量を測定してみる事が必要です。

その4:肌質を知る事は?

自分の肌質を知る事によって、肌トラブルの原因を未然に防いだり、改善方法がわかるので、肌のトラブルを治すことができます。自分の肌質を知ることによって、今使っているスキンケアや化粧品が、本当に自分にあったスキンケアになっているかどうかも確認できます。また、自身の生活習慣や季節によっても肌質が変わる事があります。定期的に肌質診断を行うことで、自分の肌質を確認し、自分にあった化粧品をつかうことで、肌トラブルを防ぐ事ができるようになります。
化粧品の効果も、自分の肌質にあった化粧品をつかわないとその効果をうまく発揮することはできません。特に敏感肌の場合は、、自分の食生活などの生活習慣やストレスなどが原因で肌のバリア機能が低下しているといわれています。自分の生活習慣や健康状態を知る上でも重要なことになります。肌質を知る事で、自分の健康状態や生活習慣を見直すきっかけになります。

その5:肌質診断のその他いろいろな方法

肌質診断は、家だと洗顔後のつっぱり具合をみて肌表面の状況を確認するだけですが、
化粧品売り場だと、肌の皮脂量や水分保持量を測定できたり、化粧品メーカーによっては、肌の将来のシミの可視化などを測定してくれるものもあります。
また、 化粧品売り場へいかなくても化粧品メーカーや美容機器メーカーなどが、webカウンセリングなどがあり。生活習慣からみる肌質診断チェックができます。自分の実際の肌の状態やどうしてその肌質になっているのか総合的に見る方法としてwebなどの診断表をつかう事も一つの方法です。

肌表面の状態を知る為には、洗顔後になにもつけず肌の状態をみてみること、
自分の生活習慣などをチェックするには、化粧品メーカーがだしているwebカウンセリングを使ってみて、生活習慣を確認してみる。
定期的に化粧品売り場などで、肌の皮脂量や水分量を確認してみる。
肌トラブルなどを起こしやすくなったら、肌のバリア機能が低下して敏感肌になっていないいか気を付けることも必要です。

まとめ

自宅で簡単!!肌質診断チェック
その1:肌質の種類は?
その2:自分の肌質を知るには
その3:診断方法は?
その4:肌質を知る事は?
その5:肌質診断のその他いろいろな方法

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